造成胳膊酸痛的原因比較多，如果劇烈的活動，局部肢體長期做負重活動，導致肌肉中存在大量乳酸堆積就會造成這種情況，如果是關節炎神經炎等疾病的患者也會出現這種情況。
      

      肘關節活動過度會引起骨性關節炎，導致肘關節活動疼痛，關節活動受限，同時可能會伴有胳膊的酸脹疼痛。這種情況建議患者注意休息，不要行過度的體力勞動，飲食方面以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃富含流質蛋白質以及含鈣高的食物物方面。可以口服消炎鎮痛藥物，如尼美舒利，布洛芬等，以及中成藥活血化瘀，消腫止疼，如活血祛淤膠囊，獨一味膠囊等，還可以口服軟骨保護藥物如硫酸氨基葡萄糖等。