懷孕中期一般建議多吃一些營養含量高的食物,對胎兒發育有一定的好處,考慮患者可以多吃維生素含量高的水果和蔬菜,多吃一些豆制品,豆制品中含有大量的蛋白質。
指導意見:
您好!孕中期,建議孕婦每天魚禽蛋肉類150-200克,蔬菜類300-500克,水果類200-400克,奶類300-500克,谷薯類275-325克。每天的飲水量是1700-1900亳升。要做到食物的多樣化。
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