病情分析：
      睡覺的姿勢不是導致胎兒長胎記的原因，胎記與懷孕期間母體的不良生活環境接觸有毒有害，物質輻射等原因有關系，懷孕晚期受到機械性的損傷，也會導致胎兒形成胎記的，飲食多樣化均衡，有營養，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，含色素深的食物不要喝濃茶以及咖啡，遠離有毒有害物質，可以預防胎兒胎記的形成，睡覺感覺舒適為宜，建議采取側臥位，中晚期的時候建議采取左側臥位的姿勢睡覺。
      指導意見：
      

      指導意見：
      孕婦睡覺時選擇正常體位的睡姿，減少對子宮的擠壓就可以避免胎兒因擠壓而形成色素沉著形成胎記，同時，要注意飲食營養均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免進食重口味食物。