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睡覺易醒，醒了難以入眠。

男 | 20歲 2021-10-09 03:27:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡一覺醒好幾次，醒了之后難以入眠。就有些時候會這樣！這種情況是屬于什么情況。正常還是不正常。

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尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:37:14 我要投訴

      這是睡眠維持障礙也屬于失眠的一種情況。一般來說這種情況是不正常的。如果還不算太明顯的話或者說癥狀不厲害，那么可以平常吃點養血清腦顆粒來調整。再一個就是生活習慣要保持好，規律的作息，調整心態，避免過度思慮。
      

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