可以吃氯雷他定、除脂生發片、復合維生素B。可以用二硫化硒洗劑洗頭。每周使用兩次。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點之前睡覺。
      

      根據你敘述的癥狀，頭皮癢、頭皮屑多、而且有掉頭發的情況，這種情況可能是脂溢性皮炎導致頭發一定的損傷，造成不同程度的脫發。這種情況可以口服抗組胺藥，如鹽酸西替利嗪適當外用這樣的藥物，可以用哈西諾德溶液局部涂抹，也可以用酮康唑洗發水洗頭，一周2~3次，如果頭油較多，可以口服丹參酮膠囊，維生素B6片，平時注意飲食，忌食辛辣刺激油膩食物，注意生活規律，保證充足睡眠。