病情分析：
      您好，跟您說的這個情況應該是焦慮過度或者是抑郁情緒了，最好進行心理咨詢，或者找好朋友聊聊，說說自己心情我的小心情日記
      指導意見：
      您好，您說的這個情況應該是焦慮過度或者抑郁情緒了，是不是遇到什么不順心的事情了或者壓力太大，最好進行心理咨詢或者寫心情日記，或者進行有氧運動緩解壓力
      

      病情分析：
      我想在你的情緒當中有一種很強的焦慮癥的表現，長時間的處于緊張和焦慮的狀態，就會有這樣的情況發生。
      指導意見：
      是不是自己平時生活或工作有一些壓力得不到釋放，長時間的堆積在內心當中形成就像垃圾一樣慢慢的發小，一旦有一些什么不好的事情就會引發他造成更嚴重的后果，所以應該學會疏解，平時找一些自己喜歡的事情做，放松調節，緩解緊張。