30多歲的男人如果出現尿床，有可能是有泌尿系統炎癥或者是精神壓力大，總熬夜造成的，這時候建議最好不要抽煙喝酒，平時也不要熬夜，可以聽點輕音樂放松心情，要是還不見好就需要去當地正規醫院化驗一下尿常規和泌尿系統彩超了。
      

      病情分析：
      這個尿床這種情況分為偶爾一次的，還有是一種是經常的。無論哪一種，都是考慮睡眠過程當中的覺醒，存在一定的問題，或者是你的睡眠過深。
      指導意見：
      如果偶爾的話，可以調整自己的睡眠習慣和睡前的飲食習慣。盡量做到晚上睡覺前兩個小時不要喝太多的水，晚飯不要吃的太咸。