平常適當的運動不會損傷尺神經,但是如果俯臥撐,長時間劇烈的運動或者動作幅度過快的話,有可能會導致肘關節的損傷平常適當的運動不會損傷尺神經,但是如果俯臥撐,長時間劇烈的運動或者動作幅度過快的話,有可能會導致肘關節的損傷
尺神經損傷是不能做俯臥撐的,因為尺神經主要是支持上肢肌肉運動的神經,是不建議您做俯臥撐的,有可能會對尺神經造成損傷嚴重的情況,您可以通過適當的休息來進行緩解。
溫馨提示:
飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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