月經推遲10天是不正常的，如果有性生活的話，最好是排除懷孕導致的月經推遲，建議去醫院做B超檢查，配合抽血化驗孕酮和絨毛膜促性腺激素水平來確診是否懷孕導致的月經推遲，如果沒有懷孕的話，建議口服黃體酮催經治療。
      

      指導意見：
      你好，經期一般3-7天之內屬于正常，月經提前或推遲在1周之內屬于正常，如果月經推遲10天是不正常，如經常熬夜、減肥、壓力大等等，如果有性生活，也需要排除懷孕的，建議到醫院做相應的檢查。
      

      一般女性月經推遲7天左右是正常的，但偶爾推遲10天左右也不是有什么問題，但如果是經常性的出現月經推遲時間長，而且經過檢查沒有懷孕，那就要警惕疾病的原因了，可口服藥物進行調節，因為有可能是內分泌失調造成，也有可能是精神緊張或壓力過大導致
      
      以上是對“例假推遲了10天正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！