做瑜伽可以治療肩周炎嗎

保密 | 0個月 2021-10-08 13:51:17 2人回復來自

健康咨詢描述：做瑜伽可以治療肩周炎嗎

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瑜伽這種鍛煉活動對于肩周炎和頸椎病有一定的輔助治療作用。可以有效的對一些小關節進行充分的拉伸，久而久之就會逐步的恢復頸椎的正常生理曲度，緩解小關節的錯位，并且使痙攣的肌肉得到放松。但是在練習瑜伽時要注意做動作要有一定的分寸，不能做過于難度大的動作，反而會造成對肩關節的損傷。

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2021-10-08 13:55:43 我要投訴

瑜伽對于肩周炎是有作用的，還可以口服一些活血通絡營養神經的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養的食物，提高機體抵抗能力，減輕壓力，避免精神過度緊張。

掛號科室：疼痛科、骨科

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