慢性腎炎平常怎么運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 慢性腎炎平常怎么運(yùn)動(dòng)
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適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。避免劇烈進(jìn)行，也就是像踢足球、打籃球，具有劇烈對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)不能進(jìn)行，適合做的運(yùn)動(dòng)就是慢跑、爬山、打太極拳，或者散步。任何稍微增加體力活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，都可以加重慢性腎炎患者的癥狀
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慢性腎炎患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)多吃一些營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)一路慢跑慢走，或者經(jīng)常的按摩，腰背深呼吸提肛，收腹運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，盡量說(shuō)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，可以練瑜伽或者是太極拳，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)多的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 腎炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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