您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)有可能是由于骨刺，也有可能是由于跟腱炎等因素導(dǎo)致的癥狀。平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶郏⒁獗Ｅ灰鴽觯嘤脽崴菖菽_，適當(dāng)?shù)馁N膏藥，必要的時(shí)候建議去醫(yī)院拍片檢查一下。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是體力勞動(dòng)而引起的損傷，一般需要1~2周的時(shí)間，平時(shí)減少負(fù)重行走活動(dòng)，臥床休息，將患肢抬高，高于心臟水平，有利于消腫，可以用云南白藥氣霧劑，紅花油，活絡(luò)油等治療，也可以做一些微波射頻等理療的方法治療。