你好，頻繁的手淫會影響身體健康，還會引起思想不集中，注意力下降，影響工作和學習，建議你及早戒除。現在出現早泄和硬度不夠，中醫里說是腎氣不足，建議你可以去當地公立醫院的中醫科，脈診后服用中草藥進行調理，不建議盲目用，中草藥效果不錯的。
      

      對于你的這種情況考慮分析，你這是由于性生活過于頻繁而造成的早泄，對于這種情況，建議你首先可以去醫院的中醫科，也可以去男科進行檢查，可以治療，通常性生活過于頻繁可能會引起腎虛，一定要確認后再給予治療。
      

      腎陽虛還是腎陰虛，必須要根據臨床癥狀表現進行分析確定，有的時候需要結合舌苔和脈象。單純根據房室頻繁以及硬度不行是沒有辦法確定的。如果是早泄，可以用金鎖固精丸。
      
      以上是對“手淫史頻繁房事現在早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況，考慮是龜頭的敏感度高引起的，建議在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善敏感度高引起的提前射精現象，平時也要注意加強鍛煉，不要經常熬夜，不要過度勞累，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果