你還能長高多少是不能估計的。身高的發育有百分之三十五是來自父親，百分之三十五來自母親，剩下的百分之三十是后天發育。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高.
      

      你好，具體還能漲多高不好推算，如果想要增高，平時要多注意飲食全面均衡，不要挑食，多做一些體育鍛煉，尤其是打籃球，跳繩之類的運動，能夠幫助身體發育，平時也可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，只有營養充足才能促進生長發育