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許校芳 九江學院附屬醫院 主治醫師
擅長: 冠心病,糖尿病診斷和治療,感冒,扁桃體炎,肺炎,支
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2021-10-08 08:50:42
你目前發現自己在做東西的時候總是有點緊張，感著考慮和心理因素是有關系的，這并不是生理疾病。建議你在出現緊張情緒的時候，你可以做深呼吸的方法，幫助你緩解臨床癥狀的同時，需要多做一些有氧運動，轉移自己的情緒和壓力的。平時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。
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