這可能是說話緊張所引起的結巴，平時說話的時候心里不要太激動了，語速不要太快了，慢慢的說。平時在家里可以大聲的朗讀詩歌或者散文。可以慢慢的糾正口吃的這個習慣。
      

      總是出現這種在緊張的時候結巴的現象與個人的心情有直接關系，一定要注意放松，避免緊張焦慮，盡量保持良好平穩的心態，一般有助于整體癥狀的改善，如果癥狀嚴重的大多數是可以到心理科就診進行心理疏導。
      

      口吃行成的一個重要原因就是精神過于緊張造成的。所以建議你平常應該放松心情多參加社交活動。不要過于緊張，可以自己練習一下說話的方式以及語音語速等。
      
      以上是對“老是緊張結巴怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！