從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先需要規律作息，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力。睡前放松心態，不要讓自己的精神過度緊張興奮，必要時到精神心理科接受一些抗焦慮的和改善睡眠的藥物治療會有幫助。

      青少年或者中學生可以出現一定的睡眠問題。例如入睡困難，早醒或者醒后難以入眠。可能存在一定的精神心理因素，例如學學習壓力或者是長期熬夜等不良睡眠習慣。需要保持平常心態，學習需要勞逸結合，增強體質，養成良好的睡眠習慣。長期失眠可以在醫生的指導下服用一些抗焦慮藥物等治療。

      病情分析：
      你有什么壓力或者說是不開心的事情導致的失眠。還是焦慮情緒引起的失眠，已經四個月了，要積極的進行心理調節，釋放自己的壓力。
      指導意見：
      要保持正常的作息規律，積極的進行心理調整，然后多鍛煉身體，適當的放松，多做自己喜歡的事情，轉移緊張焦慮的情緒，情緒調整好了，失眠的癥狀會有所改善的
      以上是對“男高中生睡眠方面問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，高中男生失眠四個月起初幾天失眠，晚上三四點還能睡著，通過中藥和安神補腦液進行調理療效不好，應該咨詢心理醫生吃鎮靜催眠類藥物進行調理的。
      指導意見：
      建議平時首先應該自己母親病因采取針對病因進行調理，把自己心里面壓抑事情傾訴出來，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，希望家人理解幫助自己，陪伴自己到正規醫院機構心理科進行咨詢就診的。