首先要放松訓練要調整。比如漸進式肌肉放松訓練。想象放松,訓練,深呼吸,放松訓練。可以有效的緩解緊張。還可以應用抗焦慮的藥物。如果緊張緩解了,仍然出現結巴的情況,可以通過語言訓練來進行調整。
緊張出現結巴情況,主要考慮心理因素,比如性格內向,有自卑感都會導致社會交流障礙。那就要排除緊張情緒,做一些放松緊張的辦法,比如肌肉放松訓練法或者深呼吸訓練放松法。而且說話語速放慢,尤其第一句話第一個字,聲母韻母拉長避免第一個字反復重復。
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