原則是低碘高熱量高蛋白高維生素飲食,具體說來:低碘,避免食用富含碘的食物,如海帶、紫菜等海產品;高熱量,由于甲亢屬于高代謝狀態,體內有過多能量的消耗,飲食上需增加富含碳水化合物的食物攝入,以保證熱量平衡;
指導意見:
甲亢飲食方面要多吃一些清淡,含有維生素高的水果和蔬菜,比如可以吃一些雞蛋或者淡水魚、銀耳、香菇、燕窩等食物,及時補充一些高蛋白和高碳水化合物和維生素飲食,補充身體消耗,改善其全身的營養狀態。
指導意見:
首先不可使用含碘的食物,油膩性,不可消化的食物。其次,可適當的鍛煉,增強體質,提高免疫力來緩解病癥。最后可食用一些高蛋白質的食物,比如豆制類,如黃豆,還有多吃蔬菜水果,要注意飲食的平衡,作息規律,保持良好的心態,結合藥物共同治療。
以上是對“甲亢飲食方面有哪些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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