高血壓是一種慢性疾病，一般是需要長期服用降壓藥來控制血壓的，除了服用相關藥物以外，還要養成一個良好的生活習慣，在飲食方面低鹽，低脂清淡飲食，減少油膩，辛辣刺激性食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，避免吸煙飲酒，避免熬夜勞累，多注意休息，適當的鍛煉身體，增強體質，定期監測血壓
      

      高血壓是一種慢性疾病，如果長期未得到有效控制，會導致某些合并癥的發生如腦動脈硬化，冠狀動脈硬化等等，因此高血壓在服用藥物治療的同時還要養成良好的生活習慣和飲食習慣。平時要注意低鹽低脂飲食，少吃膽固醇高脂肪高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，遠離油炸油膩腌制食品，少吃動物的內臟，蛋類，貝類等等。適當鍛煉，戒煙戒酒，規律作息，并且要隨時監測血壓情況。