你好，蹦迪以后出現耳鳴，可能是由于環境噪音太大引起的，建議你最近一段時間要避免在噪音大的環境中待的時間太久，不能再去蹦迪了，平時也不能戴耳機的聽歌，可以應用擴張血管的藥物，銀杏葉提取物和營養神經的藥物，甲鈷胺胞磷膽堿。
      

      蹦迪之后耳鳴，可以通過藥物治療，主要針對急性耳鳴，可用藥物對病人治療，物理療法，通過改變對耳鳴的錯誤認知，進而緩解耳鳴，主要是針對慢性耳鳴聽力下降，耳鳴可用助聽器治療。
      

      一部分人在2-3天慢慢即可緩解，不需要口服藥物。但是有一部分人神經損傷比較嚴重，可能耳鳴時間比較長，可以口服營養神經、擴張血管、改善微循環的藥物，如銀杏葉片、甲鈷胺片、胞磷膽堿等等。還有一些人伴隨突發性耳聾引起的耳鳴，此時對癥治療耳聾，如耳聾完全恢復之后，耳鳴才能慢慢緩解。如果耳聾沒辦法恢復，耳鳴可能伴隨終生。希望我的回答對你有所幫助，祝你健康!
      
      以上是對“蹦迪之后耳鳴怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！