建議出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎和滑膜炎情況的話，可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合自身的舌苔脈象癥狀來服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，單純滑膜炎的話，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┗ぱ最w粒，也具有一定的效果，在日常的生活當(dāng)中，也要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ苊鈩×疫\動！
      

      建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因后再對癥治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，飲食要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物。