你好！哺乳期是可以吃石榴的，石榴含有比較豐富的維生素，可以食用，不需要忌口，哺乳期一般不要食用生冷辛辣過于油膩的食物，其他沒有刻意的忌口，多樣化飲食有利于營養均衡，也有利于奶水質量。
      

      哺乳期石榴是可以吃的，飲食方面沒有太多的禁忌，多吃營養的食物，促進乳汁的分泌，寶寶的迅速增長，用手順時針和逆時針按摩乳房，促進乳房的血液循環。