建議清淡飲食可以低鹽低脂,每天少吃咸鹽,也就是小于6克的鹽,盡量不去吃豬牛羊肉,可以吃蛋白質,比如說雞蛋的蛋清等等,可以多吃膳食纖維,像菠菜,芹菜,油麥菜等等
可以進食高蛋白類的食物,多應用一些植物蛋白,比如豆類和豆制品,減少動物蛋白攝入,但是雞肉和魚肉牛奶等可以多應用,因為這屬于優質蛋白,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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