不失眠，但是多夢(mèng)，這種情況還是屬于睡眠質(zhì)量不好。有可能是最近的工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度興奮，過(guò)度疲勞等等多種原因造成的建議規(guī)律的休息，適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC充足的睡眠時(shí)間可以服用安神補(bǔ)腦液，改善睡眠質(zhì)量，也可以在睡眠質(zhì)量的牛奶。針灸理療的方式效果也不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      你咨詢的情況是不失眠，而是在睡眠的時(shí)候，有很多夢(mèng)，這種情況，看對(duì)你的休息影響如何。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況，如果不影響睡眠的質(zhì)量，睡覺(jué)醒后，神清氣爽，精力充沛你沒(méi)有必要去焦慮，可以放松心情快樂(lè)生活，如果有其他的不適情況，頭昏腦脹沒(méi)有精神，那么就要注意調(diào)整，白天減少不必要的刺激為好，也不要想太多的事情為好