西蘭花具有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
男 | 0個(gè)月 2021-10-06 17:38:41
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2021-10-06 17:49:38 我要投訴
西蘭花的營(yíng)養(yǎng)成分含量高，而且主要有蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪礦物質(zhì)維生素c和胡蘿卜素等，而且是南瓜富含抗壞血酸，可增強(qiáng)肝臟解毒能力，提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)西蘭花也是一種高纖維素蔬菜，能夠降低腸胃對(duì)葡萄糖的吸收，從而有降血糖的作用
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