預防鼻竇炎，一方面是減少呼吸道感染，提高身體的免疫力，另外生活與工作的環境，避免呼吸道刺激性的氣體，比如油漆，機油，染料等等，然后人們要養成規律的生活習慣，保證規律的作息，不良的時候要克服，煙酒盡量少攝入。
      

      你好，根據你的描述預防鼻竇炎，建議平時要注意保暖，避免受涼，預防感冒的發作，同時要加強鍛煉，增強體質，提高免疫力，飲食盡量以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。如果鼻竇炎發作，建議早發現早治療。