椎間盤突出去爬山可以嗎
女 | 18歲 2021-10-06 16:48:46
2人回復
來自
健康咨詢描述： 六月的時候是椎間盤突出做的CT然后昨天去爬五蓮山.第二天腰疼的起不來。輕輕彎腰都疼就好像腰上被人捅了一刀起床都是轉一圈用右邊起來的
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醫生回復區
2021-10-06 17:00:27 我要投訴
腰椎間盤突出的患者一定不要做劇烈的運動。要結合自己的身體情況來選擇運動方法。應該避免彎腰提重物，而且每天都應該睡硬板床，這樣的話就可以有效的緩解一些不適的癥狀，另外也可以對局部進行熱敷，改善一下血液循環的狀態。
2021-10-06 17:01
ask94314267mp
追問
提個風扇腰都扯著疼左腰疼左腿外側和左屁股外側麻嚴重嗎
2021-10-06 17:03醫生回答：
可以通過CT復查
2021-10-06 17:01:07 我要投訴
腰椎間盤突出是不適合進行爬山的，腰椎間盤突出要保持正確的坐姿，適當臥床躺硬板床，多休息為主，避免太劇烈運動，否則有可能會引起腰椎間盤壓迫神經引起病情的加重。
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