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醫生回復區
2021-10-06 20:30:08 我要投訴
實際上柑橘類的水果并不是每一種營養素含量都非常高，如果鉀鎂鐵等礦物質含量和維生素c的含量比不上鮮棗，黃酮類物質的含量比不上山楂，胡蘿卜素的含量比不上木瓜和芒果。
2021-10-07 06:58:57 我要投訴
柑橘類的水果糖中含有豐富的維生素c的，適當的吃一些，可以補充體內所需的維生素c，有提高免疫力的作用，而且還有一定的美白抗氧化的效果，建議在日常的生活當中，可以適當的吃一些，也要合理的攝入其他營養物質豐富的新鮮水果蔬菜！
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