頸椎腰椎病可以趴著嗎

保密 | 0個月 2021-10-06 13:41:12 2人回復來自

健康咨詢描述：頸椎腰椎病可以趴著嗎

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2021-10-06 13:45:07 我要投訴

你好，頸椎腰椎病的這種情況發生以后，其實可以適當的選擇趴著的姿勢來進行睡眠或者是休息，但是盡量的不要長時間的趴著就可以，如果長時間的趴著，會導致肌肉緊張，然后痙攣，出現缺血，導致疼痛等一些不適的情況發生。

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2021-10-06 13:46:42 我要投訴

頸椎病是可以趴著的，這樣在一定程度上可以有效的改善頸椎病。趴著對腰椎是沒有好處的。因為腰椎有正常的生理曲度，是往前的，趴著的時候就會導致生理曲度變直，日常生活中盡量的不要長時間的低頭玩手機，以免使頸椎病加重或者使疼痛的情況加重。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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