膝關節韌帶損傷的鍛煉方式有許多,首先要了解鍛煉是歸屬于膝關節韌帶康復的過程。在膝關節韌帶損傷初期,要采用膝關控制動,即讓膝關節不運動或做簡雙方向運動。
膝關節韌帶損傷的情況下是不能走路的,這種情況在走路的時候會加重損傷的程度,在急性期需要使用石膏固定,因為韌帶恢復比較慢,固定時間也得需要3~4周,這種情況下不能進行走路的。
根據你的描述,膝關節韌帶損傷的急性期要臥床休息,將患側腿抬高,不能下地行走活動,關節部位采取熱敷理療,也可以外用止疼膏藥貼緩解疼痛,必要時口服塞來昔布。恢復期可以適當活動,避免過度運動。
以上是對“膝關節韌帶損傷能鍛煉走嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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