健康咨詢描述: 洗頭的時候掉很多頭發,還有平時也掉,還有就是頭皮很癢,總想拿手去抓,打重了又痛了,抓輕了又不止癢,然后我今天洗頭發的時候,去拿那個換下來的衣服去擦頭發,按了按差不多接近頭頂的位置,發現那里有一點點的痛,掉發會不會和我熬夜次數比較多有關系呀?自己照鏡子看了看頭皮已經脫了一小塊了,不知道該怎么拯救頭發,除了不熬夜之外還有什么方法可以拯救脫發呀?
這個情況是考慮斑禿。可以口服養血生發膠囊,可以用米諾地爾酊外用在頭發減少的地方。平時可以試試食療的辦法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發養發的食物。平時要注意多鍛煉身體,改善身體的免疫功能。
你的情況考慮與飲食、生活習慣不好、遺傳、新陳代謝問題、熬夜、內分泌失調等因素有關。多吃蔬菜水果,加強維生素的攝入量,可以口服潤燥止癢膠囊。日常生活中少吃油膩,蔥姜蒜辣椒之類刺激性的食物,注意休息,避免熬夜。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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