健康咨詢描述: 白天沒事就想睡覺,但是翻來覆去就是睡不著,但是還是一直想睡覺,我該怎么辦
病情分析:
您好,從您描述的情況來看,應該是焦慮心理,或者躁狂心理,因為您沒有發燒,而感覺像發燒一樣是因為您內心的焦慮或躁狂
指導意見:
您好,您說的這個情況有可能是躁狂心理或者焦慮癥,最好到正規醫院精神心理科檢查診斷,加上心理咨詢
病情分析:
從你的描述知道,你出現了感覺難受,一直想睡覺的現象,這種情況應該進行調節,不然會對你的生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,保證充足的睡眠,平時多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,多與家人朋友進行溝通交流,調整好自己的心態,必要時去醫院檢查一下。
病情分析:
你好,請問這種情況多長時間了?最近有沒有發生讓你困擾的事情呢沒睡著的時候一般在想什么呢
指導意見:
建議轉移注意力,多做一些自己喜歡的事情,白天可以增加一些鍛煉,可以跟好朋友聊天聚會,盡量建立規律的作息時間,晚上不要熬夜,睡前不要看電子產品,睡前聽舒緩的音樂,如果還是不能改善,可以喝一點安神補腦液試一下
以上是對“感覺很難受,像發燒難受那樣難受,但是沒有發燒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己很難受,像發燒那樣的難受,但是并沒有發燒。
指導意見:
是不是國慶長假在家里一直閑著,無論是休息還是做什么事情,建議你首先做到規律生活,一日三餐合理搭配飲食,按時上床睡覺。其次感覺無聊的時候可以出去做做運動,或者和朋友聊聊天,都能轉移自己的注意力的。你要知道人越躺著會越難受,我自己也親身體會到這一點。
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,感覺到很難受,但是體溫不高,白天沒事的時候就想睡覺,但是睡不著
指導意見:
對于你以上的這種情況,是不是要考慮近期工作壓力大?思想顧慮重,或者是確實有感冒的癥狀,針對你以上的情況,你應該能夠了解自己,如果是有感冒癥狀的話,那么還有可能身體怕冷或者是肌肉酸痛的表現,以及咽部的狀,如果有這些癥狀的話,就要考慮是感冒引起的,可以服用相應的治療感冒藥物,如果不是有以上的這些癥狀,就只是向你描述到的以上癥狀,那么應該可以,通過放松心情,可以選擇在家里或者是戶外多運動運動,有可能緩解你以上的問題
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