指導意見：
      如果有高血壓病、糖尿病，也會容易出現牙齦出血的情況。還有一些比如肝硬化、肝功能衰竭，也會引起牙齦出血。這一些全身因素引起的牙齦出血，都要到相關科室，積極進行原發病的治療
      

      導致牙齦出血的原因有很多，建議應該找到病因針對性進行治療，如果是由于不做好清潔導致牙菌斑的生成附著于牙齒刷牙時出血，這種情況要去口腔科進行洗牙去除刺激因素，如果是因為牙齒外傷導致牙齦出血，這種就要去口腔科做相應的處理，對于患有白血病，身體其他系統性疾病，糖尿病等這種情況就需要去醫院醫生出具診斷，找到病因對癥治療。
      

      引起牙齦出血的原因很多，最常見的是牙齦炎牙周炎，會引起牙齦出血，另外缺乏維生素C會引起牙齦出血，血小板減少也會引起牙齦出血，建議到醫院口腔科看看，必要時需要超聲波洗牙。
      
      以上是對“牙齦出血，刷牙吃飯出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！