正常的月經周期是28~30天左右，一般月經3~7天結束，月經期間要注意多休息，避免勞累，多吃一些熱湯類的食物，保持個人衛生，注意保暖，不要著涼。
      

      一般來說，正常的月經期是28~30天左右，月經提前一周或者推遲一周之內都屬于正常范圍，在來月經的第1天，到下次來月經的第1天屬于一個月經周期，在月經期注意休息，注意衛生。
      

      指導意見：
      你好，月經期時間在3-7天就是屬于正常的范圍內。月經期血量在20-60毫升左右，月經期不能著涼，不能吃辛辣和生冷刺激性食物，不能做劇烈運動，以免導致肚子疼和血量增多的現象。
      
      以上是對“月經多少天為正常？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！