當(dāng)眾說(shuō)話出現(xiàn)這種精神緊張結(jié)巴屬于正常的，一定要注意放松，不要鉆牛角尖，這種情況很多人都出現(xiàn)過(guò)，沒(méi)有什么丟臉的，不要自己糾結(jié)，有的時(shí)候自己很重視別人一般沒(méi)有太過(guò)太多精力關(guān)注的，一定要注意放松。
      

      如果是當(dāng)眾說(shuō)話緊張結(jié)巴這種情況，這個(gè)就是膽子比較小或者是心理因素，出現(xiàn)這個(gè)情況，就是經(jīng)常到人多的地方鍛煉一下，或者參加一些活動(dòng)之類的，能夠有效的改善這種情況，也可以到精神心理科去咨詢一下。
      

      當(dāng)眾說(shuō)話緊張結(jié)巴，大多數(shù)人都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的，不要怕嘲笑，更不要怕丟臉，因?yàn)楹枚嘈膽B(tài)都是由自己內(nèi)心衍生出來(lái)的。建議盡量改掉緊張就結(jié)巴，可以從各方面入手，比如提高自己自信，培養(yǎng)自身語(yǔ)言流暢度，豐富自己的學(xué)識(shí)淵博。
      
      以上是對(duì)“當(dāng)眾說(shuō)話緊張結(jié)巴丟臉了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！