你感覺心臟不舒服睡眠質量也不好，像這種首先你去醫院做個心電圖的檢查，如果你感覺不舒服做心電圖反而是正常的，這就說明你的不舒服并不是心臟本身疾病導致的，有可能是你的心理原因引起來，不要老是去關注，多培養些興趣愛好，養成良好的休息睡眠規律，可以適當的吃一些助眠的藥。

      病情分析：
      你覺得睡眠質量不好，心臟有點不舒服，具體是一種怎樣的感覺？睡眠質量不好可能是因為心情不穩定，也可能是身體狀況不好，你說不清楚，我們也不能亂猜。
      指導意見：
      出現這種情況，引起的原因很多，具體什么原因要詳細了解才能給你有用的建議。如果你覺得在這里不好說，最好去醫院內科檢查一下，這樣才能查明原因。

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現多長時間了？近期有沒有感冒或者是太過勞累的狀況？自我感覺心臟有點不舒服，可以去醫院做一下心電圖、心臟彩超、心肌酶等相關檢查，排除心臟方面的問題。
      指導意見：
      如果經過心臟方面的檢查心臟沒有什么問題的話，自我感覺心臟不舒服不排除與焦慮情緒關系，焦慮情緒不但會引起身體的不舒服，還會導致睡眠質量不好，需要去醫院精神心理科就診檢查排除患有焦慮癥的可能性，根據具體情況給予必要的治療。
      
      以上是對“平時都會覺得心臟不怎么舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好本身也會導致心臟出現不舒服的癥狀，一般是由于睡眠不足導致交感神經紊亂，微循環障礙，心臟的供血不足而出現不適癥狀。
      指導意見：
      建議首先到醫院檢查一下心臟，看是否有存在心臟本身的器質性病變。平時要注意調整睡眠的時間和睡眠的質量，每天都要保證8小時以上的睡眠。同時呢，可以多吃一些核桃，桂圓，蓮子等安神的食物，服用了安神補腦液，棗仁安神膠囊等藥物。