如果臉上總是反復出現粉刺和痘痘，一般是清潔不到位或內分泌紊亂導致的，建議每天使用溫水或搭配溫和的洗面奶洗臉，平時保持面部干燥衛生，避免皮膚出油造成毛囊堵塞，飲食方面少吃辛辣刺激性的食物，忌煙忌酒是對皮膚有好處的。
      

      粉刺痘痘是一種尋常類型的痤瘡，痤瘡的發病與激素水平異常，皮脂腺分泌旺盛，炎癥感染等多種因素有關。臉上一直長粉刺小痘痘，首先要調整生活習慣，飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持皮膚衛生清潔，避免使用刺激性的化妝品及洗漱用品，保證充足的睡眠，從根源上控制粉刺痘痘的出現，如果癥狀得不到改善，及時去正規醫院皮膚科就診治療。