經常吃蝦能夠起到保護心臟的作用,因為蝦中含有豐富的鎂元素,它能夠調節心臟的活動,能夠減少心腦血管疾病的風險,蝦中還含有蛋白質氨基酸,以及人體所需要的微量元素,經常吃蝦有利于增強人體免疫力。
蝦的蛋白質含量非常豐富,平時多吃蝦。能夠增強人體免疫力和性功能,可以起到補腎壯陽的功效。夏中含有豐富的鎂對心臟活動具有重要的調節作用是很好的保護心血管系統,可以減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化的效果。
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