體內(nèi)有濕氣的話，平常可以吃一些橙子木瓜橘子，香蕉都可以幫助緩解體內(nèi)的事情，也可以吃一些冬瓜苦瓜，扁豆，黃花菜，或者是平時(shí)喝一些紅豆薏米湯，也能夠祛除濕氣。
      

      多吃一些綠色的蔬菜和水果是可以幫助我們來去除我們體內(nèi)的濕氣的，尤其像水果一定要去吃溫性的水果，吃濕氣或者是涼性比較重的一些水果是會造成我們的濕氣加重的。