腎虛耳鳴失眠也可以運動,平時可以進行一些慢跑,快走瑜伽,太極拳等等,不管是哪種運動方式,要堅持進行持之以恒,只有這樣才可以增強抵抗力如果比較嚴重的話也可以在醫生的指導下使用一些中成藥進行治療。
您好,根據您所描述的情況和癥狀,這種情況下考慮可以適當的運動的,但是單純的運動是無法緩解癥狀的,建議您最好還是積極的選擇藥物來進行治療的。藥物治療以后效果才是屬于比較明顯的。針對于這種情況下,或者可以進一步的中醫把脈來看一下的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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