對(duì)于一些成年人，如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)磨牙，考慮是平時(shí)精神過(guò)度緊張或者是生活壓力造成的，患者應(yīng)該在平時(shí)多散散步，放松放松心情，一定要保持平穩(wěn)的心態(tài)。
      

      成年人磨牙的原因有很多方面，不過(guò)通常情況下主要是和近期工作上壓力過(guò)大，長(zhǎng)期的精神焦慮有關(guān)，還有存在睡眠障礙的情況下，也會(huì)出現(xiàn)磨牙情況，患者在日常生活中要保持精神放松，多吃富含高鈣以及維生素類(lèi)的食物。
      

      分析說(shuō)明磨牙癥的病因尚不完全清楚,可能與精神因素,如緊張、壓抑、焦慮等情緒不穩(wěn)定,或與中樞機(jī)制有關(guān),或與牙合干擾有關(guān),此外,全身其它因素,如寄生蟲(chóng)引起的胃腸功能紊亂、過(guò)敏、職業(yè)因素等也可引起磨牙癥。
      
      以上是對(duì)“成年人磨牙為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！