體育鍛煉一般情況下不會減少關節損傷的關節損傷一般是由于長時間運動，或者是劇烈運動所導致的。建議患者平時日常生活中多休息，避免過度勞累，避免劇烈運動。關節損傷，建議及時到醫院進行X線或者CT檢查看一下是否有骨折的情況，如果不嚴重的話，可以使用一些消炎止痛活血化瘀的藥物來進行緩解，平時可以使用按摩熱敷的方式來緩解，如果比較嚴重的情況下，建議患者及時到醫院進行就診，避免耽誤病情。
      

      體育鍛煉不能減少關節的損傷，如果強度太大的體育鍛煉會加重關節的損傷，所以要選擇適合的一些運動，不要過于劇烈，以免對關節損傷加重。適當的循序漸進，不要超出身體承受范圍。