頸椎枕頭雖然能夠在一定程度上保護(hù)頸椎，但在出現(xiàn)頸椎之后，并不能起到很好的治療功效，所以患者還是要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，還有一些人因?yàn)槁殬I(yè)的原因，不得不長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，這樣很容易出現(xiàn)頸椎病。
      

      睡覺(jué)的時(shí)候在腰部墊枕頭，對(duì)于腰椎病的治療并沒(méi)有直接的作用，腰部疼痛的緩解作用也是因人而異的。腰椎病主要是避免經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開(kāi)車(chē)多，站立久，防止復(fù)發(fā)加重，貼膏藥比如奇正消痛貼，口服腰痹通膠囊，配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復(fù)。