指導(dǎo)意見(jiàn)：
      痛經(jīng)是由氣血不通，血海瘀滯而造成的，緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過(guò)活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會(huì)痛了．在痛經(jīng)時(shí)喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)
      

      到來(lái)月經(jīng)以后注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，另外可以做做熱敷，如果沒(méi)有緩解就吃點(diǎn)止痛藥，比如說(shuō)元胡止痛片或者是布洛芬等！也可以吃中藥調(diào)理的呢
      

      病情分析：
      現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)，如果是肚子疼痛。這個(gè)時(shí)候可以喝益母草膏也可以熱敷，看看現(xiàn)在一定注意，不要受涼的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你可以吃元胡止疼片然后可以再吃益母草膏，這兩個(gè)配在一起的，方便做艾灸也是最好的，這個(gè)大多和受涼是有關(guān)系的，不要吃辣的
      
      以上是對(duì)“緩減痛經(jīng)有什么辦法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！