女性保養卵巢，在平時生活中可以多吃一些含有雌性激素成分的食物，比如多吃一些豆制品，豆漿，豆腐豆粉等，可以補充雌性激素，起到保養卵巢的作用，也可以適量喝一些燕窩，蜂王漿，阿膠對保養卵巢也是有比較好的作用的，平時要注意避免熬夜，不要精神壓力過大，精神緊張都會影響體內激素分泌，會影響卵巢功能。
      

      綠藤女生保養卵巢的方法就是保持心情舒暢，規律作息，不要吃辛辣刺激和油炸食品，另外多吃一些豆制品，多喝豆漿，多吃一些富含雌激素的食物，比如說蜂王漿，木耳，洋蔥等！另外做好定期的兩癌篩查等