病情分析：你好，據你所說的情況，這兩個病是一個病毒感染引起的
      指導意見：根據寶寶的情況，建議你盡量減少寶寶去人多的地方，同時注意寶寶的飲食清淡，易消化，不和該病的孩子接觸，注意室內通風。保證大便通暢
      

      皰疹性咽峽炎和手足口病都屬于腸道病毒感染引起的，預防上是一樣的，主要是避免接觸手足口病的患者，同時需要注意手衛生，接觸公用物品之后及時洗手，避免和患者共食食物。
      

      你好皰疹性咽頰炎與手足口病都是腸道病毒感染造成的，首先需要調節自身免疫力，保持個人衛生，環境多通風，盡量避免公共場所長時間停留，飲食多樣化調節，就可以避免的。
      
      以上是對“如何預防咽峽炎和手足口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！