患有抑郁癥這一類的問題想要得到有效改善和治療，一般來說整個療程至少需要6~9個月左右的時間。部分患者病情較為嚴重或頑固的，其治療時間可能會有進一步的延長。作為目前建議調整一下你的藥物治療方案。配合自身積極自我調節，看看狀況。
      

      病情分析：
      抑郁癥堅持遵醫囑用藥，好好調整自己的狀態是可以恢復的，只是需要時間需要自己的堅持。
      指導意見：
      藥物改善癥狀，同時心理的調整也很關鍵，特別是你的想法，因為它會直接影響你的情緒。所以要去調整自己的想法積極向上，用積極向上的想法態度去看待人和事，這樣才會有積極的情緒。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況如果已經確診患有抑郁癥，一定要在醫生的指導下對癥服藥，千萬不要自行服藥解決問題，以免對你的身心造成影響！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，多去做一些積極開心的事情，出現這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，一定要在醫生的指導下服藥治療，注意服藥后多飲水，加速身體的代謝，適當的進行戶外活動，調整身心，看看效果
      
      以上是對“得抑郁癥了怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥的致病因素與自身的性格因素影響、環境影響、精神壓力比較大等都有一定的關系。
      指導意見：
      如果抑郁癥狀較嚴重，是需要在醫生的指導下對癥服用藥物治療的，具體痊愈時間，由于病情和個人的情況不同，是有一定差異的。建議你去醫院復診，咨詢醫生是否需要對用藥進行調整，也可以在服藥同時定期接受系統的心理治療，這會有助于癥狀的緩解。另外，平時進行積極的自我調整也是非常必要的：可以堅持做些體育鍛煉、多做些放松身心的事情來調整自己的狀態，也要多跟他人溝通交流，多參加一些集體活動，樹立堅定的能夠戰勝疾病的信心，不要太壓抑自己。