成年人偶爾遺尿可能是由于睡前喝水過多，工作壓力大，精神緊張造成的，所以睡前盡量少喝水，多出去旅游放松心情，也可能是由于過度的體育活動，對膀胱產生壓迫出現無意識的排尿，平時應防止劇烈運動。對于患者的情況，可以去附近的門診或者醫院請醫生檢查后聽取醫生的建議。
      

      成年人偶爾的尿床，最常見的原因是因為白天過于疲勞，睡前喝水過多，睡眠過深引起的。一般情況下，沒有器質性的病變。現在人工作生活壓力較大，有這種情況的病人不在少數。試著放松心情，注意休息，睡前少飲水，一般都可以減少或者避免。