你好,含鋁的食物有油條,海蜇。油條中的明礬是含鋁的一個無機物,所以最好還是不要多吃。如果說經常吃鋁會抑制腦部酶的活性,促使人體的記憶力逐漸減退,智能下降。
在生活中,含有鋁的食物比較少,一般在油條、粉絲及膨化食品的生產中大多數需加入明礬,而明礬的化學成分是含有結晶水的硫酸鉀和硫酸鋁。還有就是海蜇的含鋁量也是比較高的,老年人應當避免食用。
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